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海胆有哪些营养价值 |
| 一、海胆的营养价值： 海胆黄，不但味道鲜美，营养价值也很高。据测定每100克鲜海胆黄中含蛋白质41克、脂肪32.7克，还含有维生素A、D各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分。 海胆黄含...【查看详情】 |
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南方春季养生食谱 |
| 南方春季养生食谱 1、红枣薏米粥 材料：薏米半碗，红枣10颗，冰糖少许。 做法：将红枣洗净，去核，并在枣皮上划刀口，以利于味道进入粥中；将薏米洗净，用清水浸泡2个小时；将泡...【查看详情】 |
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春季养生补肾食谱 |
| 春季养生补肾食谱 1、莲子芡实粥 材料：莲子50克、芡实15克、大米300克。 做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。 功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够...【查看详情】 |
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春季祛湿汤谱大全 |
| 春季祛湿汤谱大全 1、鲜紫苏叶滚黄骨鱼汤 材料：鲜紫苏叶80克、黄骨鱼400克、生姜3片。 做法：把紫苏叶洗净；黄骨鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许热水，再加入姜和清水1250毫升（约...【查看详情】 |
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春季喝什么汤防感冒 |
| 春季喝什么汤防感冒？ 春季是人们易患感冒的季节。由冬天入春季，虽然整体气温升高，但早晚温差大，人很容易着凉，加上随着天气转暖，各种病毒细菌也随之活跃，所以春季感冒是...【查看详情】 |
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十款春季健脾祛湿汤 |
| 春季健脾祛湿汤 春季天气多属潮湿，内外夹攻，人体就较易湿重。具体表现为倦怠、手重脚重、食欲下降。由于湿气停滞于体内，故症状多为身体沉重、四肢困倦、乏力或头重等。如果...【查看详情】 |
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春天喝菊花茶好吗 |
| 春天喝菊花茶好吗？ 有一些人每到春天就性情急躁、爱发火，动不动就双眼发红、肿痛难忍。这是肝火过旺的表现。人们可以多喝菊花茶。 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别...【查看详情】 |
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春季补肝吃什么 推荐9种食物 |
| 春季补肝吃什么？ 春季第一补，重在补肝。春季阳气生发，肝脏在春季承担着更多调节机体平衡的工作，中医认为春季养生应以养肝为先。春季补肝吃什么？养肝血的食品首选的食物为...【查看详情】 |
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玉米的营养价值有哪些呢 |
| 玉米的营养价值盘点 1.可利用能量高。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿...【查看详情】 |
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多吃5种食物提高免疫力 |
| 多吃5种 食物 提高免疫力 1.低脂酸奶 当然，不仅仅是低脂酸奶，其他各种奶制品都是营养宝藏！奶制品可以提供钙元素，而且它含有大量的蛋白质、维他命和矿物质。这些元素是对抗骨...【查看详情】 |