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经常吸烟吃什么护肺

经常吸烟吃什么护肺

吸烟对肺的伤害: 当大气中的PM2.5日均浓度达到平均每立方米70毫克时,人们就会控制外出的时间。这是因为只有头发直径三十分之一的粒子很容易进入肺部深处,影响人体的呼吸系统...【查看详情】

多吃什么对肺好

多吃什么对肺好

多吃什么对肺好? 1、梨 梨是抗癌的明星,可以促进体内的致癌物的排出,呵护身体的健康。梨历来都有润肺止咳的功效,在中医上也用来治疗咳嗽,梨有滋养肺的功效,梨也是白色的...【查看详情】

黑木耳 天然补血食品

黑木耳 天然补血食品

黑木耳的营养价值较高,据测定,每百克黑木耳含蛋白质10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65.5克,粗纤维7.0克,钙357毫克,磷201毫克,铁185毫克;还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、...【查看详情】

胆结石能喝豆浆吗

胆结石能喝豆浆吗

引起胆结石的因素: 任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞的因素都能导致结石形成。个别地区和种族的居民、女性激素、肥胖、妊娠、高脂肪饮食、长期肠外营养、糖...【查看详情】

吃牛油果可以降低胆固醇

吃牛油果可以降低胆固醇

牛油果的营养价值: 牛油果属于能量密集型水果,脂肪含量特别高,但这些脂肪的主要成分却是对人体非常有好处的不饱和脂肪酸及必需脂肪酸,所以有利于血脂肪的控制。也正是因为...【查看详情】

胆固醇高可以吃坚果吗

胆固醇高可以吃坚果吗

胆固醇高可以吃坚果吗?常吃坚果可有效降低胆固醇水平。 最新研究发现,每天吃坚果可有效改善胆固醇水平,降低罹患冠心病风险。美国加州洛玛连达大学对近600名胆固醇水平各异的...【查看详情】

降血脂的水果有哪些

降血脂的水果有哪些

降血脂的水果: 橙子 说起降血脂,不能不提到水果中的橙子。橙子中丰富的维生素C能够加速胆固醇转化,降低血液中血脂含量。维生素P则能防止维生素C被氧化而受到破坏,增强维生...【查看详情】

吃什么可以降低血脂

吃什么可以降低血脂

吃什么可以降低血脂? 1、牛奶 牛奶含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降...【查看详情】

冬天长冻疮怎么办 食物巧应对

冬天长冻疮怎么办 食物巧应对

冬天长冻疮怎么办? 冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童、妇女及老年人。冬天长冻疮...【查看详情】

冬季预防感冒的12个怪方法

冬季预防感冒的12个怪方法

冬季预防感冒的12个怪方法 1、冷水洗脸 冬天天气寒冷,很多人早上会选择用热水洗脸,事实上,清晨冷水洗脸不仅能让人变得清醒、精神振奋,还可以预防冬季外出冷空气侵袭而引起...【查看详情】