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冬天流鼻涕怎么办

发表时间:2015-12-28 08:57 作者:gdlzb 浏览:

冬天流鼻涕怎么办?

天冷为什么更容易流鼻涕?从医学上来说,这是鼻子对冷空气的敏感所产生的一种自我保护的反射,也就是自身的保护作用。正常情况下,没有鼻炎的人冬天流的一般是清鼻涕,鼻子会有轻微的肿胀,只要人到正常的温度下,情况就会好转,如果是有鼻炎的人,只要稍稍遇到冷空气,鼻涕就会“源源不断”,而且持续时间会更长,要及时到医院就诊。

冬天流鼻涕怎么办

冬天流鼻涕怎么办?赶走冬季鼻涕虫最有效的是提高自身抵抗力。尽管冬天天气寒冷,但是还要多进行户外锻炼,提高身体的抵抗能力。经常用清水洗洗鼻子,冬季涂少量甘油保护鼻黏膜。经常做户外活动,使鼻黏膜在冷空气刺激下变得更强健。为减轻鼻塞和流涕,可给孩子使用小儿滴鼻液。

对于小朋友来说,冬天流鼻涕是很常见的事情,那么到底冬天流鼻涕怎么办呢?下面小编教你几招:

1、定时开窗通风

到了冬天,有些家里暖气开的很热或除湿机,但开的时间太久,会造成空气太干、太热,反而使婴幼儿更容易流鼻水或鼻塞,请注意使用的时间,室内尽量维持在相对湿度60%~80%左右。有宝宝居住的场所应该保持干净、卫生,定时开窗通风,以保障空气的流通,让宝宝的呼吸更加舒畅一些,减少流鼻涕的出现。

2、按摩

用手指指腹缓慢轻柔地按摩鼻翼两侧的迎香穴,旋转按摩60次,至鼻内有通气的感觉,同时按摩迎香穴偏上的上迎香穴。可每天早、中、晚按摩三次。给宝宝按摩时需注意,不要用太大力,以免伤害宝宝。也可以使用喷雾湿润一下鼻腔,防止过于干燥。

3、热敷

鼻涕黏稠时会堵住鼻腔,家长可以用热毛巾放在宝宝鼻子上热敷。鼻黏膜遇热会收缩,鼻腔会通畅一些,黏稠的鼻涕也容易水化流出。

冬天流鼻涕怎么办

4、艾灸

艾灸宝宝的肚脐和距离宝宝肚脐上下二指个一个学位,各艾灸10分钟~15分钟,然后再艾灸鼻子上下两侧和太阳穴10分钟~15分钟。给宝宝艾灸时要注意别烫着宝宝,也要要注意给宝宝保暖。

5、使用滴鼻液

为了缓解冬季鼻塞和流涕,可以给宝宝使用儿童专用的比例为1:12的麻黄素滴鼻液。使用的时候要注意,萎缩性鼻炎的患者不适宜用此类滴鼻液。滴药时要防止药液流入口中,因孩子感觉到苦味,以后不会再让滴药。同时,为使药液均匀滴入鼻腔,而不至于迅速地流出来,也必须要有正确的滴药姿势。成人用的滴鼻药不适宜给小朋友使用。

冬天流鼻涕的食疗方

1、姜茶。取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

2、温水温饮料。多喝温热的饮料可使病人黏痰变得淡薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

3、姜丝萝卜汤。姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,天天1-2次。

4、鲜柠檬汁。柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。特别是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

5、鸡汤。在没有感冒冲剂的美国,人们一旦患上感冒,鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择,但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发觉,鸡肉和鸡汤中含有人体所须要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒的反抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的,让病症得到缓解。

6、白菜汤。取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。

冬天流鼻涕怎么办?以上是冬天流鼻涕的缓解方法,无论大人小孩都可以试试哦!