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蚝味双菇的做法

蚝味双菇的做法

材料:香葱适量、香菇10朵、口蘑10朵、蚝油适量、白糖1勺、水淀粉适量、香油适量。 做法: 1.蘑菇清洗干净切块,香葱切段; 2....【查看详情】

三杯鸡腿菇的做法_三杯鸡腿菇怎么做_三杯鸡腿菇的家常做法_蘑菇菜谱_食用菌菜谱_中国食用菌

三杯鸡腿菇的做法_三杯鸡腿菇怎么做_三杯鸡腿菇的家常做法_蘑菇菜谱_食用菌

一、用料: 1、主料:鸡腿菇(3个) 2、辅料:罗勒(一小把) 3、调料:花生油、食盐、冰糖、姜、蒜、老抽、香油(均适量) 二...【查看详情】

美味菌菇煲的做法

美味菌菇煲的做法

一、用料 1、主料:平菇(适量)、双色蟹味菇(适量)、杏鲍菇(适量)、茶树菇(适量) 2、调味料:姜、蒜、香葱、盐 二、做法 1、菌菇...【查看详情】

小鸡炖蘑菇的做法

小鸡炖蘑菇的做法

一、用料 1、主料:三黄鸡(半只) 2、辅料:干榛蘑(适量)、葱(适量)、姜(适量)、蒜(适量)、红椒(适量) 3、调料:生抽、糖、老抽...【查看详情】

常吃蘑菇 强壮骨骼

常吃蘑菇 强壮骨骼

据美国最近一项研究结果显示,味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源,科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。 美国FDA的最新研究发现,用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇,能使...【查看详情】

如何预防老年中风

如何预防老年中风

预防中风的饮食原则是:低淀粉、低脂肪、低盐、高纤维、高矿物质。主食以五谷杂粮蔬菜为主,多吃粗制米面,因为其含有丰富的无机盐和维生素。每餐还务必吃绿色蔬菜,最好能选...【查看详情】

香菇富含维生素

香菇富含维生素

香菇在民间素有山珍之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有植物皇后美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘...【查看详情】

天麻可治脑震荡

天麻可治脑震荡

天麻的营养价值极高,营养成分丰富,富含天麻素,香荚兰素,蛋白质,氨基酸,微量元素。天麻性辛、温、无毒,有抗癫痫,抗悸厥,抗风湿;镇静,镇痉,镇痛,补虚,平肝息风的功...【查看详情】

竹荪含抗癌成分

竹荪含抗癌成分

竹荪是名贵的食用菌,历史上列为宫廷贡品,近代做为国宴名菜,同时也是食疗佳品。其营养丰富,据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%,碳水化合物总量60.4%,其中菌糖4.2%、粗纤维...【查看详情】

黑木耳富含铁元素

黑木耳富含铁元素

黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。 黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,...【查看详情】

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